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Pas à pas, au coeur de l'expérience.

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photo accueilEn quoi consiste l'expérience focusing?

Le focusing, c’est faire l’expérience du « sens corporel ». En effet, pour Gendling, il existe un sens corporel, des sensations physiques en lien avec un événement, une situation ou une épisode quelconque de notre vie, passée ou présente. L’exercice focusing consiste donc à prendre le temps de contacter, d’explorer ces ressentis et de découvrir, par le biais d’un dialogue intérieur, ce qu’ils peuvent nous révéler. Par conséquent, il peut en résulter une prise de conscience significative qui ouvre la voie à de nouvelles pistes de compréhensions et de résolutions.

En apprenant le Focusing, vous trouverez votre chemin intérieur et saisirez la sagesse de votre esprit et de votre corps réunis (...). Vous arriverez non seulement à vous comprendre mais à vous retrouver.
Eugène T. Gendlin